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歯みがきのとき力を入れすぎていませんか?

こうすけ歯科医院

歯みがきのとき力を入れすぎていませんか?

 こんにちは。こうすけ歯科医院の古川です。

 歯みがきに一生懸命なあまり、硬い歯ブラシでゴシゴシと力を入れたみがき方になっている方はいらっしゃらないですか?

 力を入れすぎて歯みがきをして、これが長期間繰り返されると、歯ぐきがときに傷つき、下がっていきます。歯ぐきが下がってしまうと、むし歯になりやすい歯の根が露出してしまいますし、歯の根が削れてしまうこともあります。

 歯科医院では歯科衛生士が歯みがき指導をしますね。他人から歯をみがいてもらうと、思わず「気持ちいいですね」とおっしゃる患者さんがいます。これは、歯ブラシの当て方、動かし方だけでなくブラシをあてるときの力の入り具合による影響も大きいと思われます。初めて指導を受けたときは、「こんなにやさしい力でいいんだ!」と驚かれるかもしれませんが、力を入れてみがく必要はないんですよ!

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