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この間だテレビを見ていて・・・

こうすけ歯科医院

この間だテレビを見ていて・・・

 こんにちは。こうすけ歯科医院の古川です。

 ちょっと前、NHKの某番組で歌手の郷ひろみさんがゲストとして出演されていました。郷さんといえば、日本中で知らない人はいないくらい有名な方ですよね。年齢は65歳、芸能界歴50年ですか。常にトップとして君臨していられるのは、あのストイックな生活習慣にあると番組を見て確信しました。なんでもトレーニングを週に3日は欠かさず行い、夕食は毎日16時、それ以後は一切ものを食べないそうです。コンサートなどでその時間に食事がとれないときは、残りの時間は水だけで過ごすとおっしゃっていました。「やっぱり長い間第一線で活躍する人は違うな」と思いました。

 その話の中で郷さんが言っていたことですが、食事の時、よく噛むそうです。一口30回、忘れないように部屋の壁にそう書いた紙を貼っているとのこと。なんでもトウモロコシを一粒づつ噛んで食べる(笑)ということで、食べ終わらなければ途中でやめるとのことでした。まあそれはやりすぎかもしれませんが・・・でもそのようなちょっとした考え、行為行動が郷さんが長い間、トップで活躍している理由なんでしょうね。見習いたいものです。

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