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舌のみがき方

こうすけ歯科医院

舌のみがき方

 こんにちは。こうすけ歯科医院の古川です。

舌苔は、一言でいうと舌の汚れです。口臭の原因になるほか、最近ではウイルス感染の温床になるといわれています。

 この舌苔を効率よく落とす器具に舌ブラシがあります。舌ブラシを使う注意点としては、舌の奥から手前へ軽くなでるように動かしましょう。あまり強い力でゴシゴシみがくと、舌の粘膜を傷つけてしまいヒリヒリして痛いです。最悪、味覚障害になることもあります。優しくなでるようにスッスッと数回なでるだけでも十分ですよ。

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