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歯ぎしりや咬みしめをチェックしてみましょう

こうすけ歯科医院

歯ぎしりや咬みしめをチェックしてみましょう

 こんばんは。こうすけ歯科医院の古川です。

しつこくブラキシズムの続きです(笑)

あなたは歯ぎしりや咬みしめをしていませんか?

実際はやっていても、気づかない方が大半です。

鏡を見ながらチェックしてみましょう。

当てはまる項目をカウントしてみてください。

レッドゾーン

レッドゾーンのチェック項目で3つ以上当てはまる方は、

ほぼブラキシズムがあるでしょう

□ 歯ぎしりをしていると、家族から指摘されたことがある

□ 集中しているとき、緊張しているときなど、無意識のうちに咬みしめていることが多い

□ 歯科医院で「歯ぎしりや咬みしめをしていませんか?」と訊かれたことがある

□ 歯が割れた(折れた)ことがある(事故・怪我を除く)

□ 頬の内側の粘膜や舌の周辺に歯の跡がついている

□ 歯がかなりすり減っている

□ 肩こりがひどい

□ 頭痛がすることが多い
 

イエローゾーン

前のレッドゾーンのチェックで該当する項目がひとつ以上あり、

このイエローゾーンにも当てはまる項目が3つ以上ある場合、

「ブラキシズムの可能性が高い」といえるでしょう

□ 詰め物がたびたび外れる

□ 犬歯やその前後の歯の先端が極端にすり減っている

□ 朝起きたときに、口の周囲にこわばりがある

□ 歯ぐきが硬く隆起しているところがある

□ 歯の付け根がくぼんでいる

□ むし歯でもないのに、しみることがある(知覚過敏)

□ あごの関節に痛みがあったり、カクカク音がなる

□ エラガ張っている

□ ストレスが溜まりやすい

以上、該当する項目はありませんか?

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