佐賀市兵庫町の安心の歯医者「こうすけ歯科医院」のお知らせ・ブログのページです。

おはようございます。

去年の暮れあたりから週に一、二度佐賀市健康運動センターに通っています。

最初は、プールの中を１㎞ほど歩くだけだったのですが、

今では隣に設置されているジムで１時間、水中ウォーキング１㎞、スイム１㎞出来るようになりました。

最初は終わった後、ヘトヘトでしたが今では終わった後、程良い疲労が残るぐらいです。

人間、５０歳過ぎても進化するものなのですね。

特に水泳は、学生時代から苦手で、金づちに毛が生えたぐらいにしか泳げませんでした。

今では、休憩を入れてゆっくりですが１㎞は泳げます。自分でもびっくりしています。

佐賀市健康運動センターです。料金も安いですし、設備もきれいでお勧めだと思います。

私より年配の方々も健康ブームなのでしょうか、たくさんいらしゃって汗をかいておられます。

あとは、いつも心配しているようにいつまで飽きずに続けられるかだけでしょうね＾＾；

（院長）
 

戻る